小墨鱼 发表于 2017-6-26 10:13:19

冰霜夏季 | 原来水可以这么喝

冰霜夏季 | 原来水可以这么喝 轻松愉悦的假期,是调整身体、重新出发的好时机。在美好假期到来之际,为大家DIY美味排毒饮品,唤醒打盹的身体细胞,让你的假日闪闪发光。 橘子黄瓜饮这款饮品味道清新微酸,其中黄瓜有天然保湿和镇静作用,柑橘可以促进消化。原料:水、黄瓜片、去籽柑橘瓣、新鲜柠檬汁和薄荷叶。Step 1:把黄瓜片、橘子片和薄荷叶放在罐子底部,轻柔地搅动它们来释放原味。Step 2:加入柠檬汁和水,放入冰箱,等待味道充分融合。如果喜欢柠檬清香,还可以适当放入柠檬片。 调味苹果饮散发苹果派的清香,肉桂和苹果可有效地帮助控制血糖。原料:水、肉桂棒、苹果片。Step 1:将苹果片放入水罐底部,再加上肉桂棒,加满水后冰镇。Step 2:如果偏爱甜口味,你可以选择红富士;如果喜欢酸味,则可以用青苹果。 柠檬生姜饮辛香暖意,柠檬汁可以清肝并平衡体内PH值,生姜则能增强免疫力。原料:水、整个柠檬的柠檬汁,生姜。做法:往水里倒入柠檬汁,再加入生姜一起搅拌,非常简单好做! 水果花茶饮辛香暖意,柠檬汁可以清肝并平衡体内PH值,生姜则能增强免疫力。原料:水、柠檬、黄瓜、苹果、玫瑰花、蔓越梅。做法:水果去皮切块,将材料一起放入玻璃容器,盖好盖子,放入冰箱保鲜层静制一晚(喝的时候叫白砂糖或者蜂蜜口味更佳)
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