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六种食物是血栓天敌

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发表于 2018-1-15 14:28:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2018年01月15日 08:00:33
来源:家庭医生在线








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血栓,就像一个“熊孩子”,一旦跑的方向不对了,意外分分钟就会发生。 如果能够把“血栓”这个熊孩子一口一口吃掉那就好了。那么,如何才能够把血栓“吃掉”呢?
首先我们就要知道血栓形成的原因,这通常是由于血管中的血脂偏高,使得血管弹性降低、血管腔变窄,形成动脉粥样硬化板块,随着斑块变大,很可能引起动脉出现不同程度的狭窄使血流变缓慢,最终导致血栓,进而诱发一系列冠心病、脑梗、心梗等危险性较高的疾病。
血栓一旦形成,一定要遵医嘱按时服药,但是控制血栓形成、发展、恶化,除了用药以外,也应该做好日常饮食的管理。接下来,小编就来推荐一些食物,它们可是堪称血栓的“天敌”哦。
洋葱(供图/视觉中国)
这六种食物是血栓的“天敌”
1、洋葱。葱爆羊肉是如今餐馆里的一道热门菜。事实上,洋葱粒含有的前列腺素A,能扩张血管,降低血液粘稠度,减少血管压力,能降血脂、抗动脉硬化的发生。
2、茄子。茄子中含有较多的维生素P能增强毛细血管的弹性,在防治动脉粥样硬化上有很好的作用。
3、茶叶。我们都知道,经常喝茶能软化动脉血管,此外,茶中的茶多酚能有效提高人体的抗氧化能力,降低血脂,缓解动脉粥样硬化的发生。
4、苹果。苹果中的果胶能降低血液中胆固醇浓度,防止脂肪聚集。
5、大蒜。很多人可能对打算嗤之以鼻,事实上,打算中的挥发性辣素能消除积存的脂肪,有明显降脂作用。
6、玉米。玉米种的不饱和脂肪酸能有效帮助脂肪及胆固醇的正常代谢,减少脂肪积存。




发表于 2018-1-15 14:45:01 | 显示全部楼层

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肉食者鄙,未能远谋!  详情 回复 发表于 2018-1-15 15:05
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常住居民

发表于 2018-1-15 15:05:53 | 显示全部楼层

肉食者鄙,未能远谋!

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