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心态年轻永不老

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斑竹勋章

发表于 2017-2-23 14:50:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2015-12-02 红叶健康
人生经历过春的明媚,夏的浓绿,步入金秋,是不可逆转的自然规律。但对于这种规律,有的人积极面对,有的人无奈逃离。

有两位年届70岁的老太太,一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头,于是便开始料理后事;另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小,而在于怎么个想法。于是,她在70岁高龄之际开始尝试登山,其中几座还是世界上有名的山脉。95岁高龄时她登上了日本的富士山,打破了攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太,她把70岁当成人生的崭新一页。

心态不同,生活的状态就不同。心理学家根据试验发现,70岁以前的老人,思维能力和判断能力还保持着人的智能高峰期的87%。加上老年人具有丰富的实践经验,所以,许多60~70岁老年人的体质、心态、精力和志趣与年轻人比并不逊色多少。在日本,60~70岁的老年人,大多还在从事一份工作,退而不休。75岁以上的老人,日本称之为“新老人”。“新老人”们还在提出“吃自己的饭,流自己的汗,自己的事情自己干”的观念。他们发行会刊、举办报告会、读书会和技术培训班,网上交流,还有人提供就职和医疗保健信息等。这不仅让人们保持充实、积极、平和的心态,而且也有利于老人多为社会做贡献,有利于家庭与社会的稳定,有利于老年人的健康长寿。

难怪有人说心态就是年龄。老年人的好心态在于知老而不服老,心不服老,精神就不老,就能活到老学到老,活到老干到老。曹操有诗:“老骥伏枥,志在千里。”王勃诗云:“老当益壮,宁知白首之心。”徐特立老人说“世有老少年,也有少年老。不落时代后,年老才是宝!”前苏联教育家卢那察尔斯基说:“人可以老而亦壮,也可以未老先衰——关键不在岁数,而在创造力的大小。”人到老年,如果有一颗不老的心,像陆放翁诗中所说“壮心未与年俱老”,就有一种年轻的感觉,从而战胜自我,战胜疾病,益寿延年,“老而亦壮”,并为社会作出新的贡献。

当然,老年人身体状况各异,不可能人人暮年有所作为,也不能像年轻人一样去拼搏。干工作要力所能及,适可而止,但始终要保持一种不老的心态。岁月盗窃了老年人的青春,人的自然年龄无法修改,然而又何须对自然在我们生命中画出那个阶段感到恐慌呢?我们只有保持不老的心态,才能真正延缓衰老。


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